さつまいもは炭水化物？ダイエットできる？おすすめの食べ方
「さつまいも」でダイエットはできるのでしょ うか？ 食べ物が美味しい季節は、体重が気になります よね。 そんな時はダイエットをしようかなと考え始め る方もいらっしゃるでしょう。 そこで、気になる食材が「さつまいも」です。 でも、「さつまいもって、炭水化物なんじゃな いの？」とか、「カロリー高そう」など不安も でてきますよね。 今回は、「さつまいも」でのダイエットについ てご紹介します。
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