布団を干すと、気持ち良くなって、その日の寝つきが良くなりますよね。
では、布団を干すと、なぜこんなにも気持ちいいのでしょうか？
また、上手な布団の干し方や、干す時間の目安などはあるのでしょうか？
ここでは、「布団を干す」ということについて、詳しくお話していきます。
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布団を干すと気持ちいいのはなぜ？
「布団を干す」と気持ち良くなる理由は、まず「湿気がなくなるから」
というものです。
布団をしばらく干しておくと、当然、乾燥していきますよね。
それによって、湿気が全て蒸発していきます。
その結果「ジメジメ感」がなくなり、気持ちのいい状態になるのです。
干す前と、干した後とでは、布団の重さが違うことに気付くでしょう。
これは、布団の湿気がなくなった証拠です。
湿気がなくなった布団は、ふんわりと軽くなるので、これが気持ち良さ
につながるのです。
また、「布団にしみ込んだ汗や皮脂の成分が分解されるから」
というのも、理由として挙げられます。
実は、人間が寝ている間は、かなりの量の汗や皮脂が放出されています。
それが毎日布団にしみ込んでしまうのですから、ジメジメしますよね。
でも、布団を干すと、太陽の熱と光で、それらが分解されるのです。
それによって、「太陽のにおい」のような良い香りが漂うようになります。
これも、布団を干した後の気持ち良さの要素です。
さらに、太陽光の殺菌効果によって、「布団内の雑菌が死滅」
します。
気になる布団のダニも、天日干しすることで「繁殖を抑える」
ことができるのです。
このように、健康面でも、安心が増えて、気持ちよく眠れるようになります。
布団を上手に干すコツは？
お天気が良いと、何となく布団を干していますよね。
「正しい布団の干し方」って案外知らないものです。
なので、つづいては、「布団を上手に干すコツ」について
お話していきます。
「太陽のにおい」が恋しくて、つい布団を日向に干していませんか？
実は、布団の素材によっては、直射日光に長時間あてていると、
劣化しやすくなってしまいます！
特に、羽毛布団と羊毛布団は、直射日光に弱いです。
ですから、これらの布団を干す時は、陰干しするようにして
くださいね。
ただし、綿の敷き布団は、天日干しする方が良いです。
綿は、吸水性が高くて湿気がたまりやすいためです。
また、風通しの良い場所に干すことも、ポイントの１つです。
このことから考えると、布団を干す日の天気もチェックする必要
がありますね。
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理想なのは、
「風通しが良く、湿度が低く、直射日光が当たらない天気」です。
なので、雨の翌日または雨が降りそうな日や、日差しが強い日は
ＮＧです。
でも、湿度が低い日であれば、曇りの日に干しても大丈夫ですよ。
つぎに、「布団を干した時に叩かない」ということです。
布団を干すと、どうしても布団叩きで叩きたくなってしまいますよね。
でも、これでは、布団の表面も中身も傷んでしまいます。
なので、手で軽く表面をはたく程度に留めておいてくださいね。
そして、「布団を取り込む前に、表面を軽く払う」ということ
です。
実は、布団の表面には、ダニの死骸やホコリなどがたくさん付着して
います。
布団を干すと、大半は除去できますが、完全に取り払えるわけではあり
ません。
そこで、取り込む直前に軽く布団を払うと、それらをきちんと取り除く
ことができます。
布団を干す時間の目安は？
では、布団を干す時間はどのくらいが良いのでしょうか？
敷布団ですと、１回につき「２～３時間くらい」干す
のが目安だと言われています。
一方、掛布団の場合は干す時間が少し違います。
羊毛の掛布団の場合は、表・裏それぞれ１時間ずつ干し
ましょう。
羽毛の掛布団の場合は、片面だけで良いので、２時間く
らい干しましょう。
つぎに、布団を干す時間帯についてお話していきます。
布団を干す時間帯は、季節によって日当たりの状態が違うので、
若干変わります。
春・秋などの爽やかな季節は、「１０～１４時」くらい
の間に干すのがベストです。
日当たりが良い場合は、１５時くらいまで干すことができる場合も
あります。
ですが、夏は、午後から直射日光が強くなるので、
「１０～１２時」の間に干しましょう。
冬は、「１０～１３時」の間となります。
日が出ている場合は、「１０～１４時」までの間に干すことが
理想です。
さいごに
布団を干すと気持ちいいのは、布団にしみ込んだ汗や皮脂などの
湿気が蒸発していくからです。
そして、汗や皮脂の成分が分解され、良いにおいに変わっていく
ためです。
布団を干して気持ち良く寝るためには、季節や布団を干す日の天気
もポイントになります。
それに加え、布団が劣化しない干し方を心掛ける必要もあります。
敷布団の場合は、毎日２～３時間干すのが理想的です。
掛け布団は、素材によって干す時間や頻度が変わります。
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さらに、布団干しに向いている時間帯に干すということも大切ですよ！
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