食べ物一覧

花粉症対策の食べ物はレンコン?!こんな食べ物も!即効性があるお茶は?

花粉の飛散が始まり、『花粉症』の方にとってはつらい季節となりますね。 『花粉症』の対策は、花粉が飛散する前から行うのがよいとされています。 しかし、今からでもできる対策があります。 それが、「食べ物」による対策です。 さまざまな「食べ物」の中でも「レンコン」は、『花粉症』の対策に効果が あるとされています。 今回は、『花粉症』の対策として、「レンコン」と毎日の食事に取り入れや すい「食べ物」、そして、「べにふうき緑茶」についてご紹介します。

ハロウィンにかぼちゃのメニューとデザート!かぼちゃ以外のデザートも

ハロウィンといえばかぼちゃで作った「ジャック・オ―・ランタン」を思い浮 かべるでしょう。 海外で「ジャック・オ―・ランタン」に使うかぼちゃは美味しくないそうです。 しかし、日本には美味しいかぼちゃがあるので、ハロウィン料理としてよく使 われています。 今回は、ハロウィンのかぼちゃ料理とデザートについてご紹介します。

シミを消したいなら効果的な食事を!効果のある食材と果物は?

空気が乾燥してくる「秋」は、お肌も乾燥しやすくなります。 そんな時は、「シミ」が増える時でもあります。 今からすぐに出来る「シミ」に効果のある方法ってないのでしょうか? あります!それは、『食事』です。 そこで、今回は、「シミ」に効果のある食事についてご紹介します。