お風呂上りにお肌のかゆみで悩まされることはありませんか？
お風呂に入って、全身綺麗にしただけなのに、どうしてお肌がかゆくなってしまうんでしょうか。
特にお肌を傷つけるようなことをした覚えはないのに、この ” かさかさ” や ” むずむず” といった
かゆみは一体何なんでしょう。
「しっかり洗ってお肌の汚れを落としたはずなのにどうして？もしかして洗い残し？」なんて不安に
なってしまいますよね。
確かに、洗い残しもお肌のかゆみの原因の１つと考えられるのですが、実はそれ以外にも大きな原因
が考えられるんです。
今回は、「入浴後のお肌のかゆみの原因と対処法」について、一緒に見ていきましょう。
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入浴後の肌のかゆみは何が原因？
お風呂上がりにお肌がかゆくなってしまう原因は、自分のお肌に合わないボディソープを使ってい
ることや、お風呂で擦りすぎてしまい、そのせいでお肌にダメージが残ってしまう事、お肌にアレル
ギーがあったり、乾燥で弱っていることが挙げられます。
お肌に合う、合わないは、洗い上がりのお肌の感じや、しばらく使ってみて、自分のお肌がどうなっ
ているかで判断できます。
洗い上がりがしっとりとしていて、特に赤みやかゆみ、痛みなどがないのであれば、あなたのお肌に
使っても大丈夫な商品です。
もし、元々お肌が弱くて新しいものに挑戦するのが心配な方は、お肌に優しいタイプや、赤ちゃんに
も使えるタイプのものを、選ぶとよいでしょう。
また、知らず知らずのうちに、体をごしごしと強く洗ってしまっている場合があります。
あまりこすりすぎると、お肌にダメージが与えられ、かゆみや肌荒れ、色素沈着などの原因にもなり
ます。
なので、お肌を洗う時は、手や軟らかいスポンジで、力を入れすぎないように洗いましょう。
上記以外にも、熱すぎるお風呂や長風呂なんかもお肌を乾燥させ、かゆみの原因になってしまいます
ので、かゆみがある時には控えるようにしましょう。
入浴後の肌のかゆみを抑えるには？対処法とポイント
では、お風呂上がりのお肌のかゆみを抑えるには、一体どうしたらいいのでしょうか。
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それには１にも２にも「お肌の保湿」です。
ここではご自宅で出来る、お肌の保湿方法をご紹介していきますので、ぜひ実践してみてください。
お肌をかゆみから解放するために大切なのは、健やかなお肌を保つためのお手入れを毎日ちゃんと行
うことです。
お顔は毎日しっかりとお手入れしているけど、身体のお手入れはあまりやっていないという方が案外
多いのではないでしょうか。
≪ かゆみを抑える対処法 ≫
① ボディクリームを使う
お風呂上がりに、出来る事なら身体を拭いた後すぐに、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの
保湿成分の入ったボディクリームで、全身をしっかり保湿してあげましょう。
伸びが良くて塗りやすいタイプのものがおすすめです。
② 石けんやボディソープはお肌に優しいものにする
お肌に刺激を与えないようにするのも大切です。
基本的には、弱酸性のお肌に刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。
また、石けんやボディソープにも保湿成分が含まれているのものありますので、そのような商品を使っ
てみるのもいいですね。
③ 入浴剤を使う
背中などの手の届きにくい部位にも、かゆみや乾燥は襲ってきます。
このような部位は、お風呂で丁寧に洗うのも、お風呂上がりにクリームを塗るのも大変ですよね。
その場合には、しっとり保湿タイプの入浴剤を使うと、かゆみ抑制に役立ちますよ。
入浴後のお肌のかゆみを抑えるポイントは、『保湿』と『お肌への刺激を抑える』です。
高価なボディークリームなどを購入するのではなく、お肌に優しい成分で作られている商品を使うよ
うにしましょう。
さいごに
いかがでしたか？
お風呂上がりの乾燥によるかゆみは、その時だけではなく、夜の就寝時まで尾を引いてしまうことが
あります。
ひどい時には、そのかゆみで、なかなか寝付けなかったり、目が覚めてしまったりと熟睡出来なくな
ってしまいます。
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ちょっとでもかゆみを感じたら、早めのケアを心がけましょう。
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