小松菜一覧

ほうれん草と小松菜の違いはなに?味と栄養を比較!栄養を守る調理法

最近では、スーパーでいつも見かける『ほうれん草』と『小松菜』。 買い物や料理をしていると「ほうれん草と小松菜は、どう違うんだろう・・・」って 疑問に思ったことはありませんか? 小さなお子さんをお持ちなら、「どちらが子供の成長によいのだろう?」と悩まれる こともあるでしょう。 そんな疑問を払拭するために、『ほうれん草』と『小松菜』の味や栄養の違いを見て いきましょう。 栄養をたっぷり摂るための調理法やレシピもご紹介しますよ!