かぼちゃは夏野菜で栄養豊富!?ヘルシー効果と食べ方!冬至なぜ?
「かぼちゃ」は、『冬至』に食べると良いとさ れています。 そのため、冬の野菜と思われがちですが、実は 「夏野菜」なのです! 寒い『冬至』に食べられるということは、「か ぼちゃ」は、栄養豊富なのでしょうか? また、夏野菜である「かぼちゃ」のヘルシー効 果や『冬至』に食べられる理由をみていきましょう。
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